Não. A sessão é confortável, não invasiva e não utiliza agulhas. O equipamento recolhe informação através de sensores colocados no corpo e trabalha com estímulos suaves.
Onde são feitas as consultas?
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As sessões são realizadas em Cascais, em contexto clínico, num ambiente tranquilo e reservado.
O que acontece numa primeira sessão?
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Na primeira sessão é feita uma avaliação inicial do estado geral do organismo, identificando padrões de stress, tensão e desequilíbrio que possam estar a influenciar o bem-estar.
Quantas sessões são necessárias?
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Depende de cada pessoa, do objetivo e do tempo de evolução dos sintomas. Algumas pessoas sentem melhorias nas primeiras sessões, enquanto outras beneficiam de um acompanhamento mais contínuo.
O Biofeedback substitui uma consulta médica?
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Não. O Biofeedback não substitui diagnóstico, tratamento médico ou acompanhamento psicológico. É uma abordagem complementar que apoia a autorregulação do organismo.
Existem contraindicações?
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Sim. Por princípio de precaução e segurança, as sessões não são indicadas para grávidas, pessoas com pacemaker ou outros dispositivos eletrónicos implantados, nem para pessoas com epilepsia. Em caso de dúvida, recomenda-se contacto prévio antes da sessão.
Preciso de levar exames ou análises?
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Não é obrigatório, mas pode ser útil. Caso tenhas exames recentes, medicação ou informação clínica relevante, podes trazer para ajudar a compreender melhor o teu contexto.
Posso fazer Biofeedback se estiver a tomar medicação?
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Sim, na maioria dos casos. O Biofeedback não interfere diretamente com a medicação, mas deves manter sempre o acompanhamento do teu médico e nunca alterar medicação sem orientação profissional.
A sessão é indicada para ansiedade e stress?
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Sim. Pode ser uma ferramenta útil no apoio à regulação do sistema nervoso, ajudando o corpo a responder de forma mais equilibrada ao stress físico e emocional.
As crianças também podem fazer Biofeedback?
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Sim, desde que seja adequado ao caso e feito com acompanhamento responsável. Pode ser útil em situações relacionadas com autorregulação, atenção, sono, stress ou agitação.
O que devo sentir depois da sessão?
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Cada pessoa responde de forma diferente. Algumas sentem relaxamento, leveza e clareza mental; outras podem sentir cansaço temporário, como parte do processo de reajuste do organismo.
Existe alguma preparação antes da sessão?
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Não é necessária preparação especial. É aconselhável vir com roupa confortável, beber água e, se possível, evitar chegar em cima da hora para iniciar a sessão com tranquilidade.
Quanto tempo dura uma sessão?
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A duração pode variar conforme o tipo de acompanhamento, mas geralmente a sessão tem tempo suficiente para avaliação, harmonização e explicação dos principais pontos observados.
Com que frequência devo fazer sessões?
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A frequência depende do objetivo. Em fases de maior stress, sintomas intensos ou recuperação, pode fazer sentido iniciar com maior regularidade e depois espaçar as sessões.
O Biofeedback é seguro?
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Sim, é uma abordagem não invasiva e suave. Ainda assim, cada caso deve ser avaliado individualmente, sobretudo em situações clínicas específicas ou condições de saúde complexas.
Que tipo de resultados posso esperar?
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O objetivo é apoiar o corpo a recuperar equilíbrio, melhorar a resposta ao stress e promover maior bem-estar físico, emocional e energético. Os resultados variam de pessoa para pessoa.
